Опубликовано Оставить комментарий

Теанин: целебные свойства

Теанин: целебные свойства

Теанин (англ. L-Theanine) — аминокислота, поступающая в организм человека извне и необходимая для нормального функционирования нервной системы.

Теанин — аминокислота

Теанин по своей сути является аминокислотой, которая в организме человека не вырабатывается и незаменимой не является. Это вещество в организме не задерживается, поскольку является водорастворимым. Теанин получают из листьев зеленого чая при помощи высоких температур. Не стоит путать эту аминокислоту с тиамином – так называют витамин B1.

В каких продуктах содержится

В продуктах питания теанин не содержится. Много этого вещества в зеленом чае, но получить его обычным завариванием не получится, лишь небольшое количество.

Теанин: свойства

Он обладает свойствами, аналогичными свойствами глютамина, которая является известным нейромедиатором:

  • Повышает уровень гамма-аминомасляной кислоты, которая в свою очередь улучшает проводимость импульсов между клетками мозга и выступает в качестве седативного средства.
  • Увеличивает выработку гормона дофамина, отвечающего за хорошее настроение.
  • Активизирует мозговую деятельность, улучшает память. Аналогичными свойствами обладает глицин.
  • Улучшает выносливость и работоспособность.
  • Расслабляет и успокаивает.

Применение

Регулярное применение теанина поможет решить следующие проблемы:

  • При повышенной утомляемости, хронической усталости.
  • При повышенных умственных и физических нагрузках.
  • Для улучшения памяти и внимания.
  • При неврастении, неврозах, депрессии.
  • При сахарном диабете, для снижения уровня сахара в крови.
  • В составе комплексной терапии после инсульта.

Теанин: при сахарном диабете

Биодобавки с теанином рекомендуют принимать и больным сахарным диабетом. Это вещество обладает способностью понижать уровень сахара в крови. Это связано со способностью теанина действовать на отделы мозга, регулирующие деятельность эндокринной системы. Но в любом случае эффективнее сахар снижают другие препараты растительного происхождения, в состав которых входит стевия или дикий ямс.

«Ивнинг Формула» (Evening Formula) от Коралловый Клуб (CORAL CLUB) благополучно справляется со всеми проблемами, которые были описаны выше!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *